おはようございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今の今まで、ダイエットとか、色んな知識と経験を得て来たけど
ふと、それってどれだけ今の生活の中に取り込んでるかな？と思って…
たぶん、ほとんど生活は変わってないし、
変わったはずの生活は元に戻ってしまってると思う
それじゃあ、衰えた身体はますます衰えるだけー！！！
ボディエステをしながら人にアドバイスする分、
きちんとあたしも取り入れてみたら
どんな風に変われるんだろうか？？
どんだけ忙しくたってご飯は食べるように
それだけの意識を持ちたいと思った
やればやっただけ変わるのは知ってるから
後は本気度！！！
知ってることから、実践してみます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
とりあえず、ホワイトチョコをゴミ箱に捨て
ようとして、引き出しにしまいました
ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
iPhoneからの投稿
今の今まで、ダイエットとか、色んな知識と経験を得て来たけど
ふと、それってどれだけ今の生活の中に取り込んでるかな？と思って…
たぶん、ほとんど生活は変わってないし、
変わったはずの生活は元に戻ってしまってると思う
それじゃあ、衰えた身体はますます衰えるだけー！！！
ボディエステをしながら人にアドバイスする分、
きちんとあたしも取り入れてみたら
どんな風に変われるんだろうか？？
どんだけ忙しくたってご飯は食べるように
それだけの意識を持ちたいと思った
やればやっただけ変わるのは知ってるから
後は本気度！！！
知ってることから、実践してみます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
とりあえず、ホワイトチョコをゴミ箱に捨て
ようとして、引き出しにしまいました
ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
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