そんなこんなで、やる気を見せようとするＣＯＣＯさん
目標は4月12日までに－8kg行きたいです！
あくまで目標です！
無茶はしません笑
なるべく食事制限では落としたくないんです
去年の夏、食事制限でかなり痩せたのに
徐々に徐々に戻りつつ…
悔しい！！！
現代人は野菜でお腹を膨らますことがほとんど無い
きっと血がドロドロなのも原因の一つ。
身体の中からしなやかに
血液を綺麗にさらさらに
筋肉もつけながら
リバウンドのない代謝の良い身体が作りたい！！🔔
先日から始めたのは、
下腹部にホッカイロ
大寒波！！と言われた日があったけど、
お腹が暖かいだけで、全然身体の冷え方が違いました！
動かなくても、そんなに寒くないー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ホッカイロってありがたい！
おまけに腹巻もして、お腹を冷やさない作戦！
しばらくこれは続けます
ふふーふ
iPhoneからの投稿
目標は4月12日までに－8kg行きたいです！
あくまで目標です！
無茶はしません笑
なるべく食事制限では落としたくないんです
去年の夏、食事制限でかなり痩せたのに
徐々に徐々に戻りつつ…
悔しい！！！
現代人は野菜でお腹を膨らますことがほとんど無い
きっと血がドロドロなのも原因の一つ。
身体の中からしなやかに
血液を綺麗にさらさらに
筋肉もつけながら
リバウンドのない代謝の良い身体が作りたい！！🔔
先日から始めたのは、
下腹部にホッカイロ
大寒波！！と言われた日があったけど、
お腹が暖かいだけで、全然身体の冷え方が違いました！
動かなくても、そんなに寒くないー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ホッカイロってありがたい！
おまけに腹巻もして、お腹を冷やさない作戦！
しばらくこれは続けます
ふふーふ
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