たっだいまぁ～

喋るにも歌うにも

体幹は非常に大事なのです

週に2回の体幹トレーニングとして

ヨガに通っていますが

今夜は初の夜景ヨガに誘っていただき

参加してきました

名古屋城や名古屋駅周辺を観ながら

ヨガタイムと瞑想タイム

いつも目にしている街並みも

23階からだと別世界に感じました

ヨガのポーズでシルエットだけって写真を

撮りたかったのですが…

今回は景色を眺めるシルエットにしました

ヨガのポーズシルエットは

またいつか

楽しかったぁ～

トレーニングも

楽しくないと続かないからねっ