今日というか今年って気温の乱高下がなくて過ごしやすい

例年に比べて気温の乱高下が少なくて過ごしやすいな～と感じる今日このごろ

 

というか今までがおかしくてこれが普通な気がしています

ここ数年の天気がおかしかった

 

 

 

台風も過ぎて気持ちいい風も吹いてるし散歩とか筋トレしに外へ出るのも悪くないな

筋トレに関しては誰も鍛えていないような部位を鍛えると体はどう変わるのかを研究中

 

 

鍛えにくい内転筋とかそういうインナーマッスルを鍛えたり柔らかくしたりするとどうなるのか気になっています。