昨日に引き続きウォーキングです！

さて、できるだけ続けたいものです！

なにが？

ウォーキングですね！

今日はなぜ、始めたのか？

きっかけは、整骨院の先生の薦めです。

腰痛もちでもあり、ぎっくり腰の経験もありで。

整骨院へは週に1～2回ほど通っております。

運動不足がすべてかな。


だらだらした生活を送っていたわけではなく。

運動らしい運動はずいぶんしていなかったから・・・

といういきさつがあったわけですね。

ここ一週間ぐらいは続いていますから・・・

それから、無理をしておらず、一応３０分くらいを目安にやってます。

少し体を動かす程度なので、特別ウォーキングシューズを買ったわけでもなく凝っているわけでもありません。


ほんの散歩みたいな感覚でのんびりやってます。

でも気分は清々しくなりますね！

いいことです。

野良猫ともじゃれあえる日が来るかな？？？


それではまた明日。

ウォーキング？散歩？はじめてます！

最近またウォーキングをはじめました！

ウォーキングというより散歩かな？

まぁ、どっちでもいいけど・・・

近所に並木道があって歩くにはもってこいなんですね！


近所にあるのに気づかなかった風景（花、植物）建物（教会がありました！）

あと猫の住処というか家というか、心優しい方がいて地域の野良猫のために作ってくださったんですね。たぶん。


まっ。そういうことも含めて今日は・・・・

花、植物が綺麗だったので写真撮ったりもしました！

これ！




こんなのも！





春の季節だからかもしれないけど綺麗ですね！

上手な人が撮ればもっと綺麗に見えるのだろうけど・・・


気功を教えている素晴らしい先生が、
「花や植物からは素晴らしいオーラがでているのです。」
ということを教わったことを思い出したりもしました。

こういう身近な所に咲いていたのですね。

なんとなく良い気分になれた今日でした！

3ヶ月ぶりかな

いろいろあって。

ではなく、

めんどくさくてとか

まあいいや。

のほうがほんとうだろう。


やりたくなかったのだ。

かきたくなかったのだ。


気にもしない日が続いていたのだ。

でも今日は、ブログの気分なんで・・・


この三ヶ月の間というか今年に入って


会社辞めたし。

タバコもやめる努力しているし


次の仕事決まってないし（笑）

やる気ないし。


でも、前向きなんで


でも、必ずよくなるのだ。


最近、教わったこと

「この世の中、○の力でなんとかなるほど甘くできている。」