ジプソフィラ小林智子です。
もう直ぐ卒業式や入学、入園式シーズンですね！
来ていくフォーマルは体のサイズに合いますか？
大きなサイズを買いに行く前に❗️
服に合わせて自分を細くする方が
綺麗ママへの近道です✨✨
❣️１週間で無理せずお腹は凹む❣️
細くなれるか✨😍
やっぱり大きなサイズが必要になるか。
人生の分かれ道✨✨
さて、
ここからは
これを知っておくと
✨ぐぐっと細くなれる道へ一歩近づくお話し
✨
お腹が「ぐ〜」ってなったら・・・
お腹空いたー
何たべよ
は、以前の私。😆
ぐ〜はお腹が空いたから食べて！のサインではありません🖐️
実はお腹がぐ〜は、
胃や小腸に食べ物のカスが残らない様に
空気で押し出して
綺麗に大掃除している最中なんです☺️
そもそも消化管は小腸だけでも７メートル
毎日食べるから掃除はとっても大変そう💦
体は毎日
胃から小腸へ向けて
順序よく収縮を起こすことで
食べ物のカスと細菌などを押し出して
いつも綺麗に保とうと
頑張ってくれていたのですね♡
だからお腹がぐ〜ってなったら
お掃除ありがとう✨
お疲れ様です。
キレイにしてくれてありがとう✨✨
と、しばらくおなかの音をきいて
お掃除の邪魔をしない様にする！
ファスティング中
お腹がなっても
お腹が空いた〜って
ならなかったから
不思議で不思議で。
お腹の音と、お腹空いた〜、フラフラ〜、は別物❗️
というお話しでした♡
ちなみに
お腹空いた〜や、フラフラ〜や、
食べても食べてもお腹が空く！😣や、
甘いの食べたーい等は、
血糖値の問題なので
ファスティングをする事で
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
乱高下の激しかったからだが整って
健康に良く
痩せやすいからだ作り
ができる様になるんです✨
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
世の中にある辛いファスティングでは無い
ゆる〜いオーダーメイドのファスティングを
マンツーマンでお伝えしますよ🥰
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