おっ…！これは‼️
分かる分かる‼️痩せてきてる‼️
体重計を見て言ってるんじゃなく…✨
コレは明らかに違う‼︎
身体を動かした時のモタつき感が…ナイ‼️
昨夜、夜中にパッ
と目覚めてしまった‼️
と目覚めてしまった‼️何故か…⁈
それは…身体が軽くって。笑笑。
寝ながらにして、
『なんか違う‼️』
と、変化を感じて飛び起きてしまった…
ワラ。ワラワラ🤣
朝起きて、
最近きつくてきれなかったボトムを履くと…
ゆるくなってるやんーーー‼️
ファスティングって…
サイズダウン感、凄いのね‼️
数字より見た目の方が変化大きいって、
正しい痩せ方。
（水を飲むのはもう慣れた）
ありがとう😊理学療法士ちゃん❤️
年末までに10キロ減らす予定ですが、
残り、後7キロです。
先週の準備期開始時から比べて
マイナス3キロだから。
8月末から始めたプレ準備期
（とりあえず水2L飲むだけ）
のスタートからカウントすれば、
マイナス4キロ達成ですが。
ずーっと体重の現在地確認を
してなかったので、
だいぶ遠くまで離れてしまっていた…💦
それでも、『私は太ってない』
と言う認識だけは持ち続けていた🤣
それに
『もし太ってもいつでも痩せれる』
と言う自負!
何でもそうだけど、
やらないと意味ない‼️
だよなぁ〜。
今日で絶食期が終わってしまうのがなんか寂しい…。回復食を待ちわびてるわけでもないので、もう少し何か出来ることがないか、理学療法士ちゃんに聞いてみよう。そしてまた、来月もトライしたいと思います。
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