東京都の東村山市でオスグッド専門の整体院をしています「あかつき☆整体院」です。
私の使っている整体法は「ゆらし」です。
一般的な押したり、揉んだり、ストレッチをかけたり、骨を矯正したりの技は使いません。
原因である筋膜のコリをゆらす事によってゆるめていき正常な状態に調整していくという整体法です。
突然ですがあなたは力を抜いて自分でゆれる事が出来ますか？
たぶん誰も出来ないと思います。
なぜならゆらそうと身体を動かす時に力が入ってしまうからです。
つまり誰かの手を借りない限り本当にゆれる事は出来ないのです。
前置きが長くなりましたが、「ゆらし」とオスグッドが何の関係があるのかというと、子供の筋肉は大人の筋肉に比べると非常に柔らかいです。
成長期であれば骨も筋肉も伸びるために柔らかいのです。
オスグッドの原因は過度なスポーツによる太腿の前側の筋肉の緊張とよく言われます。
緊張しているものに対して押したり揉んだりの強い力が加われば攻撃されたと思い筋肉はますます緊張してしまいます。
自分が緊張している時に怒られたり強い事を言われたりしたらますます緊張してしまいますよね？
そんな時にどんな対処をするかと言ったら深呼吸が一番効果的だと思います。
深呼吸をすると血管が拡張して筋肉が柔らかくなり副交感神経が優位になります。
まさしく「ゆらし」とはこの状況を強制的に作り出すのです。
眠っている時は副交感神経が優位に働いていると言われます。
私の施術を受ける子供達のほとんどは眠ってしまいます。
ゆらす事によって筋肉と筋肉を覆っている筋膜のコリがゆるみ痛みの改善に繋がっていくのです。
もちろん「ゆらし」は大人の人にも効果は高いです。
不眠症やウツ傾向の方は一般的に交感神経が高く優位になってしまい神経質になってしまいます。
不安を多く感じてしまう傾向があるようです。
そんな時に「ゆらし」で副交感神経を優位にすれば少しずつ解消されていきます。
そんな大人にも子供にも効果のある「ゆらし」で多くの人が楽しく元気に生きられるお手伝いをさせてもらえるようにこれからも頑張ります！