皆さんお久しぶりです。
ちょっとだれてたのと、アメブロのアプリの調子が悪かったので、だいぶん期間が空きましたが、とりあえずまとめて書いていこうと思います。
9日に関しては基本的には8日と同じ感じでした。
10日に関しては、午前中はオフでダラダラして、午後の練習はグランドでいつも通りって感じでした。
11日に関しては、練習前に3000m走を走った後、練習をし、午後からはウエイトのMAX測定でした。
12日は朝から30分間走をした後、ストレッチとミーティングをやった後、オフで外出しました。
外出はクラブの同期と焼肉を食べに行ってきました。
今日はそんな所ですね。
では、おやすみなさい。
ちょっとだれてたのと、アメブロのアプリの調子が悪かったので、だいぶん期間が空きましたが、とりあえずまとめて書いていこうと思います。
9日に関しては基本的には8日と同じ感じでした。
10日に関しては、午前中はオフでダラダラして、午後の練習はグランドでいつも通りって感じでした。
11日に関しては、練習前に3000m走を走った後、練習をし、午後からはウエイトのMAX測定でした。
12日は朝から30分間走をした後、ストレッチとミーティングをやった後、オフで外出しました。
外出はクラブの同期と焼肉を食べに行ってきました。
今日はそんな所ですね。
では、おやすみなさい。