おはようございます
福岡県広川町の運輸・交通事故専門
行政書士 津留ふたばです。
気が付いたら
あっという間に一年の半分が終わっていました。
みなさん半年の総括はされたでしょうか。
私はというと、
仕事の面では新しいことにもチャレンジしつつ
さほどの飛躍はできていないということで
一進一退という感じです。
ただ、体力面はすこぶる低調な気がします。
行政書士の仕事は
お客様の事業、生活に深く関わるので
緊張感や悩み尽きないですし
・急がなければ
・期限に間に合わせなきゃ
・調べなきゃ
・いい方法はないか
・どう乗り切るか
など
ある意味何年間も日々強迫観念の中で
過ごしている気がします。
それが仕事なので
当然と言えば当然なのですが
それに身体がついていけるように
しなければいけません。
このところの睡眠不足（睡眠障害）や
家庭との両立の負担もあいまって
先週末から帯状疱疹になってしまいました。
最初は、かぶれ？虫刺され？
と思ったのですが、かゆみでなく痛みがあったことと
心身の低下の自覚があったのでもしや、とピンときて受診しました。
私の場合は首から上に発症しているもので、
ある程度はマスクで隠れるものの、
他人から見られる部位というのが辛いところ。
発症して日が経つとけっこう見た目が
酷くなるものですから
お岩さん（四谷怪談）と自身を重ねてしまいます。
１、2週間ほど前、家庭内でも
「疲れているから休ませてほしい」
と訴えたのですが、伝え方が下手なので
私のSOSは怒りとしてしか家族に届きませんでした。そのことがかえってストレスに。
難しいですね。
お母さんは、どうやって上手く休んだらいいのでしょうね。
ハードな毎日と睡眠不足、この暑さで
体力が落ちてることは自覚していたので
まずは、可能な限りの睡眠と体力回復
に努めようと思います。
とにもかくにも運動不足がいけません。
身体がガッチガチで心肺機能も
落ちている感じで息苦しいですし。
一気におばあちゃんになったような。
ウォーキングや筋トレなど
できることからやって
心身を整えなければ・・・と思います。