ウォーキングの途中で牡蠣とじ丼。カロリーのプラスマイナスは？ ここ半年以上、朝４時からウォーキングしてましたが流石に１１月末となると寒くていけません。 ウォーキングで健康増進なのか体の過冷却で健康阻害なのか分からなくなります。 やっぱりお天道様があったほうが冬は歩いていても気持ちいいですね。 と言うことで、この日は思いもよらずロングウォーキング。 切れ目なしで１５０００歩は最近の記録です。 じゃあちょっと一休み。 天王台駅前でしたのでミスドで冷コーと思って店の前まで来ましたが、ま、折角金出すんだから食事しちまおうかと隣のなか卯に入ります。 この方が賢明でしょう。券売機の前で考えて、今日はこれで。 ＊牡蠣とじ丼（６９０円） 思った以上に時間がかかったのは牡蠣フライのせいかな？オネエサンの手で配膳です。 大き目の牡蠣フライ様御一行は３ケ。牡蠣フライに玉子とじの水分が吸われたようで、いつもよりも卵の方は硬め。 牡蠣も揚げたては旨いね。親子丼の玉子とじ同様に玉子関係もおいしいし。これは冷コーと比べたら圧勝やね。 ＊ウォーキング １５０００歩 燃焼５９０ｋｃａｌ ＊牡蠣とじ丼 ８３３ｋｃａｌ お疲れ様でした。
ここ半年以上、朝４時からウォーキングしてましたが流石に１１月末となると寒くていけません。
ウォーキングで健康増進なのか体の過冷却で健康阻害なのか分からなくなります。
やっぱりお天道様があったほうが冬は歩いていても気持ちいいですね。
と言うことで、この日は思いもよらずロングウォーキング。
切れ目なしで１５０００歩は最近の記録です。
じゃあちょっと一休み。
天王台駅前でしたのでミスドで冷コーと思って店の前まで来ましたが、ま、折角金出すんだから食事しちまおうかと隣のなか卯に入ります。
この方が賢明でしょう。券売機の前で考えて、今日はこれで。
＊牡蠣とじ丼（６９０円）
思った以上に時間がかかったのは牡蠣フライのせいかな？オネエサンの手で配膳です。
大き目の牡蠣フライ様御一行は３ケ。牡蠣フライに玉子とじの水分が吸われたようで、いつもよりも卵の方は硬め。
牡蠣も揚げたては旨いね。親子丼の玉子とじ同様に玉子関係もおいしいし。これは冷コーと比べたら圧勝やね。
＊ウォーキング １５０００歩 燃焼５９０ｋｃａｌ
＊牡蠣とじ丼 ８３３ｋｃａｌ
お疲れ様でした。