食欲

最近炭水化物ばっかり食べてる。
ダメだとわかっていてもつい食べてしまう。
だんだん体重も増えてきた。

あーなんとか手術までに少しでも減量しなきゃ。
治療中は味覚障害や吐き気で食欲落ちるけど、そんな時はアイスとか甘いものを食べてるから体重減らないんだよね。
小さい時から食いしん坊だからな…困ったもんだわ。

あさっての眼科受診の後も、ひとりモーニングを食べる計画立ててるし。

運動最近してないから、おなかがデブってきてる。泣
自分に厳しくしないといけないな。