こんにちは。
灯心書セラピスト玉雲です。
「灯心書」とは★★★
あまり得意でないプルーン(;´∀｀)
年明けから貧血改善に
取り組んでいます。
貧血とはもう２０年来のお付き合い。
薬の副作用に治療の二の足を踏んで
食事で頑張ろうとしてましたが
食べる量が絶対的に少ないので
なかなか改善されず・・・
とうとう「これは？？ 」という身体の異常を
感じたので 主治医の先生と
相談して本腰入れて薬の服用を
再開です。
蕁麻疹などの副作用がでない
薬を処方してもらって様子見です。
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貧血は 急になったものでは
ないので、階段で息切れがするのも
日常の生活でだるかったりすることも
全て許容範囲。
もはや「普通」というのがどうゆう状態か
さっぱりわからない。
１ヶ月間 鉄剤を飲み続けてみると
「あれ？息切れがなくなってる」
「足の脛の痒みがなくなった」
「体の電池が少し長く持つようになった」
と変化を感じられるようになりました。
自分の身体のことなのに
言い訳をして病院へ行かず
薬も飲もうとしなかったのは
私自身が
病を本気で治そう と
思ってなかったから！！
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メンタルと身体は切ってもきれない
関係です。
身体が健やかでなかったら
心は風邪をひいてしまいます。
逆に心が病んでしまうと
身体に不調がでます。
カラダの不調で心の風邪を
お知らせされることもありますね・・・
持病の改善なので
時間がかかるとは思いますが
ちゃんと身体の声も聴いて
向き合っていこうと思うのでした。
因みに処方された薬は
ﾌｪﾛｸﾞﾗﾃﾞｭﾒｯﾄ
心配した蕁麻疹はでていません。
多少のむかつきはありますが
寝る前に飲んでいます(^-^;