練馬鯛ラーメン

鯛めし入れて雑炊

鯛のアラがスープに使われています。

脂が少なく和風のラーメンかな？

アメブロ復活☆最近の出来事☆

練馬ワンコイン釣り堀にて

岸田エリ子さん春暁観劇にて

最近

最近ウィングバーベル１０キロ２０回×３セット
肩周りの筋肉ついたかな？？