どもです。
ガリ男です。
くしゅんっ。
くしゅんっ。
ほぇ～っくしょいっ。
失礼しました(^_^;)
ここ数日、すごく暖かい日々が続いてますよね。
天気も良いし、外を走ったら気持ち良いだろうなぁ～なんて
思ったりするのですが・・
気温が高くて、晴れてると花粉が舞い上がりやすくって
花粉症の人には、じつは結構過酷な環境だったりしますよね。
ところで・・
花粉症だけど外ランしたいっ！ていう場合は
皆さん、どうしてるんでしょうか？
◆鼻の対策
花粉症が鼻にくる場合はやっぱマスク着用てのが
キホンだと思います。
ただ・・
マスク着けたまま走ると
息苦しいですよね。
高山トレーニングって
こんな感じなんじゃないか？って気がします。
もし、マスク着用以外にも注意する方法があるとか
このマスクなら苦しくないよーとか
このマスクがスゴイ！などなど・・
鼻が花粉症でめっちゃキツイけど
外ランニングしたい人におすすめのアイテムなど
情報あれば教えてくださーい。