先日も日記に書きましたが、Evolv成城学園前店に行ってきたので、詳細をブログの方でまとめました～
受けたレッスンが「TTB」っていって、TRXサスペンションを使ったプログラムだったんですけど、これがまた腕裏にキョーーレツに効くトレーニングでした。
普通の筋トレだとなかなかここまで追い込めないですよね。
担当してくださったNAOMICHIトレーナーもすごく親切にご指導してくださって、とても楽しいレッスンでした！
細マッチョ（いや、上半身は結構筋肉合ったような気がする）でかっこいいので、Evolv成城学園前店に行かれる方はぜひレッスンを受けてみてくださいね。
詳しくはこちらから。
