神戸市舞子近くに、この春に新しく道場を出す予定😊
1人でも多くの子供たちに空手で元気を‼️
1人でも強く‼️心身共に‼️
イジメてるやつに、【やめとけよ‼️】と言える強さと優しさを‼️
後日発表します。
空手に感謝。
今もっとも注目され、大流行りの
ムエフィットGYM
２０２２年春に西明石店（３号店）Open
２０２２年夏に、明石店（４号店）OPEN
お楽しみに下さいませ😊😊😊
これを、飲みまくるぞ‼️
甘い酒や
会員様に感謝＆２０２１年お世話になった全ての皆様に感謝。
代表の、横山です。お世話になっております！
昨日は、教え子に修学旅行のお土産をいただきました😊
修学旅行中に一瞬でも空手の事を考えてくれて嬉しいな〜😊
今日は、おじいちゃんからは、知る人ぞ知る かんころもち をもらいました〜😊
美味しいものばかり感謝‼️甘党男子 押忍
TAKにミットを、持ってもらわなければ😅😅😅
会員様、応援者様、スポンサー様、ジム開設時にサポートしていただきました皆様のお陰で、なんとか１０年たちました😊
全ての方に、トレーニング始めたい、また戻りたいのお声に応えるためキャンペーンを開始する事に致しました❗️
感謝してもしきれないぐらい感謝致します。
今週の火曜日は、恒例の空手です☆☆
この日は、以前当ジムに通われており、現在はプロスケーターとしてご活躍されているNAOTO様がご来店されました(*^◯^*)
空手の休憩の合間を見て、子ども達と一緒にスケートボードを見ました٩( 'ω' )و
トリック（技）を決める度に子ども達は「うぉ～！！」「凄い！！」とビックリ！！！
トリックなどを見せていただいた後、補助を受けながら実際に子ども達も乗ってみたりと、楽しい時間を過ごしました*\(^o^)/*
スポーツジム トップキングでは、通常の空手練習だけでなく、皆さんで楽しく触れ合える時間を作り、
強くなることや、礼儀だけでなく、人と触れ合うことで仲間や優しさを学んで欲しいと思っています(´∀｀*)
３歳からであれば、男女関係なくご入会いただけますので、ご興味のある方はこの機会に是非！！！
また、無料体験や見学だけでも受け付けていますので、気になる方はお電話やメールからお気軽にお問い合わせくださいませ(*^o^*)
水曜日恒例のmamaさんキック
今日は大雨の中、たくさんの方が参加して下さいました(*^_^*)
キックボクシングはとにかく消費カロリーがスポーツの中でもトップレベルなので体を締めたい方、ダイエットしたい方、健康になりたい方におススメです。
練習はキツイですが、愉快なタイ人のタック先生とのトレーニングや、みんなで行う準備運動は皆さんいつも楽しそうにしています♪♪
楽しみながらストレス発散も出来て、脂肪燃焼もしながら健康体を手に入れれることが出来るのはキックボクシングしかない
Mamaさんキックが、明石市だけでなく日本一安い？！スポーツジム トップキングの一員になりませんか？
体験・入会是非お待ちしております♪♪
この時期は例年であれば、梅雨の時期ですが、
今年は天気のいい日が続き、毎日暑いですね
当スポーツジムでは、それ以上に熱気が溢れています！！！！
そんな中、本日は大人気mamaさんキックの日です☆
本日は、初めての方を交えて楽しくやっていました(*ﾟ∀ﾟ*)
まずは、みんなで一緒に恒例の準備運動をします。
この時点でもう既に皆さん、汗だくですが始まったばっかりです頑張ってください！！
皆さんで準備運動が終わったところ、次はプロのトレーナーと1対1でのトレーニングです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
未経験の方にはグローブの付け方から、パンチやキックのフォームまで丁寧に教えていきます♪♪
本日初めて来られた方には、初めにキックのやり方を♪
キックの前のステップから、当てる場所まで全て丁寧に教えます・・・
トレーナーの指示通りやってみたところ・・・
見事綺麗に決まりましたd(>∀
足が高く上がっていて、お腹周りや太もも、ふくらはぎに凄く効いていそう⭐︎⭐︎
パンチも二の腕だけでなく、腰を捻るのでお腹周りにも効果バッチリ！！
慣れて来たら、避けるのもこんなに決まります！！！格好良すぎませんか？！
大人気mamaさんキックは、
毎週、月曜日・水曜日・金曜日 午前11:15～行なっていますので、
気になる方は体験も行なっていますので、お友達や勿論1人でもお気軽にお越しくださいね♪♪
こんにちは！スポーツジムトップキングです！
ママさんキックで楽しく日頃の運動不足解消＆ストレス発散してみませんか？✨
優しいトレーナーが１からお教えします。☺️
いつも和やかな雰囲気でトレーニングされています。
ママさんキック毎週 月・水・金 曜日
１１：１５〜 活動中です！
本日は新しくご入会されました会員様のトレーニング風景です！
優しいベテランのトレーナーが初めてでも１から丁寧にお教えします。
始めは緊張されていた会員様も、
トレーニング後半ではこんなにも力強いパンチ・キックができるようになりました！
