前回の投稿が4月でちょっと笑いました。
ブログをやっている意味はあるのでしょうか
そう、痩せようと思ってフィットネスなるものを始めようと
とりあえず2週間体験コースに行ってみようと思ったんですね。
3日に1回くらいのペースで行って
ランニングとウォーキングが混ざった感じのやつとか
筋トレとか割と頑張ったんですね。
しかしランニング途中で足の痒みに発狂
そういえば高校の時くらいから身体温まるくらいのペースで
歩いたり走ったりすると足痒くなる体質だった忘れてた
改めてググってみたら
毛細血管が広がって痒くなるとか
皮下脂肪が多すぎてうんちゃらかんちゃらとか
そんな感じでとりあえず運動して慣れろって事みたいですね
ウォーキングから?していくべきかな?
で、今日2週間の体験コースを終えて
筋肉量とか体脂肪率とか測りなおしてきましたん
筋肉は若干着いたけど
体重増えてる…体脂肪率上がってる…
これは完全にアレです。
運動しているからまぁいっかって食べ過ぎたせいです
バカすぎてお腹と太ももの贅肉をミカサ的な意味で削ぎ落としたい
あとあれ、
Javaちょっとだけいじってるけど
APIのページのStringとGregorianCalendarのページが可愛い
ブログをやっている意味はあるのでしょうか
そう、痩せようと思ってフィットネスなるものを始めようと
とりあえず2週間体験コースに行ってみようと思ったんですね。
3日に1回くらいのペースで行って
ランニングとウォーキングが混ざった感じのやつとか
筋トレとか割と頑張ったんですね。
しかしランニング途中で足の痒みに発狂
そういえば高校の時くらいから身体温まるくらいのペースで
歩いたり走ったりすると足痒くなる体質だった忘れてた
改めてググってみたら
毛細血管が広がって痒くなるとか
皮下脂肪が多すぎてうんちゃらかんちゃらとか
そんな感じでとりあえず運動して慣れろって事みたいですね
ウォーキングから?していくべきかな?
で、今日2週間の体験コースを終えて
筋肉量とか体脂肪率とか測りなおしてきましたん
筋肉は若干着いたけど
体重増えてる…体脂肪率上がってる…
これは完全にアレです。
運動しているからまぁいっかって食べ過ぎたせいです
バカすぎてお腹と太ももの贅肉をミカサ的な意味で削ぎ落としたい
あとあれ、
Javaちょっとだけいじってるけど
APIのページのStringとGregorianCalendarのページが可愛い