こんにちは、Cocoです！
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今日は、とっておきの
気付きをシェアしたいと思います。
Cocoの人生を変えた
宇宙の法則の一つ。
それは、
「人は自分を映す鏡」
という法則の
本質に迫る部分です。
他人の言動が目について
心の中で批判したり
することってあると思います。
例えば、並んでいたら
横入りされたとか、
自分が何か損害を受けた時は
腹が立って当然です。
でも、そうでない時でも、
他人の言動になぜか
反応してしまうことって
ありませんか？
まあ人間なら
あるのが普通なんですけどね。
もちろんCocoもあります！
例えば、公衆の面前で
周りに迷惑をかけている
人がいるとします。
その人から直接
何かされたわけではないけど、
人に迷惑をかけていながら
平然としている態度が許せない！！
とか思うことって
ありませんか？
これって一般的には
「あなたは正義感が強いのね」
みたいな感じで片付けられる
ことが多いのですが、
実はこれは、
その人に怒っているわけでは
ないのです。
「その人に対して怒っている」
という体で、
****************
実は自分自身に対して
怒っているのです。
****************
これは、理屈で理解しようと
すると混乱します。
というかまずは、
反発心がおこるはず。
「私は人に迷惑かけたりしないわ！！」
と憤りを感じると思います。
そんな人と私を
一緒にしないで！！
という反応ですね。
でも、ここでよく
考えてみてください。
「迷惑なあの人」と
「わたし」の間に
「分離」が生じて
いるのに気付きますか？
「私はそんなんじゃない！！」
と思った瞬間に、
分離が生まれるのです。
分離とは、
宇宙の拡大性質である
「統合」の真逆です。
だから、宇宙からすると
不自然な動きなのです。
その不自然さを
生み出したのは誰なのか！？
それが実は、
「わたし」なのです。
「わたし」がどうやって
分離を生み出したのかというと、
自分の一部分を
分離したことに始まります。
つまり、自分の中の
「人に迷惑をかける部分」
に対して、
「こんなの私じゃない！！」
と分離して否定し、
抑圧してしまったのです。
この分離のプロセスは
幼少期に意識の深い部分で
起きたため、一般的に
本人は覚えていないことが多いです。
でも、本人が忘れているだけで、
何かしら分離を促すような
ネガティブな経験があったのです。
だから実は、
「私はそんなんじゃない！」
と思うということは、
自分の深層意識の部分に
そういう一部分があって、
それを嫌悪しているというのが
本質なのです。
このことを受け入れるのは
なかなか難しいことです。
頭ではわかっていても、
気持ちがついてこないからです。
自分の中にそんな
毛嫌いするような一部分が
あるなんて、普通は
認めたくないものです。
でも、その心の抵抗を
乗り越えて、
「人は自分を映す鏡」の本質を
受け入れることができると、
その瞬間から人生は
「統合」の方向に向かっていきます。
心の中で
人を批判してしまった時は、
それが実は相手ではなくて
自分自身に言っているのだと
いうことに気付き、
「私は自分に対して
そんなことを言ってたのか・・・」
と申し訳ない気持ちに
なってきます。
そうすると、
「相手ごと」ではなくて
「自分ごと」になるのです。
統合とは、
分離してしまった自分のパーツを
いかに受け入れていくことができるか、
ということです。
それが究極の
「自己愛」です。
自己愛とは、
自分自身を無条件に
愛することです。
だから分離があると、
無条件の愛ではないのです。
無条件の愛とは
本当に無条件なので、
自分のどんな部分も
全て丸ごと愛すること、
つまり統合と同義なのです。
だから他人の言動に
イラっときた時は、
自分の中で
分離している部分を
見つけたことになります。
分離している部分は、
人を通してしか
見ることができないのです。
だから「人は鏡」なのです。
自分の顔を鏡なしで
見ることが出来ないように、
自分の分離している部分も
人を通してしか見ることが
出来ないのです。
そう考えると、
自分をイラつかせる人は
体を張って鏡役を
演じてくれてることになります。
ありがたいことですね。
自分の世界に
自分をイラつかせる人がいるのか、
それともありがたい
鏡役の人がいるのか。
どちらのパターンでも
相手は同じです。
違うのは自分の
受け止め方だけ。
このことに気付くと、
本当に世界が
180度ひっくり返ります！
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