(８/19)

(朝)

・お弁当のおかず
・雪コ

(昼)

・サンドイッチ
・おにぎり
・竜田揚げ棒

(夜)

・お寿司
・おにぎり



体重まだ減らない

(８/18)

(朝)

・パン…半分
・おにぎり…１コ

(昼)

・アイス
・おにぎり…２コ

(おやつ)

・アイス…１コ

(夜)

・ぶどう
・ラーメン
・雪コ



痩せる気しません(笑)