我が家の赤ちゃんは離乳食前までは便秘知らずだったのに、どういうわけか離乳食を初めて数日たってすぐ便秘になりました。
最初その意味がわからなくて、「うちの子なんだかお通じが離乳食始める前に比べて、遠のいた気がするんだけど…」って医師に相談したら、「そういう赤ちゃん多いですよ～」って言われて終わりでしたw
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そのときはあまり深刻に考えていなかったけど、さすがに4日、1週間と便が出ない日が続いてしまうと、「本当に大丈夫なの？」って心配になったのを覚えています。
病院で浣腸してもらってスッキリしたようでした。
そこで「離乳食をスタートして、食べられるものが増えてきた頃にお通じが悪くなったら、どうやって離乳食を工夫したらいいですか？」
と相談したら、
・寒天で作ったゼリーなど水分多めのものをデザートで与える
・便の材料となる豆類や芋類など食物繊維が多いものを与える
・乳製品とか芋類などおなかのなかで発酵するものを与える
・バターなどの油分を与える
まとめると、こんな感じでアドバイスされました。
でも最後の油分って…。
実は赤ちゃんが食べる離乳食って、煮物とかが多くなるから、油分が不足がちになるのだそうです。
その油分は便の硬さに影響を与えたり、便を滑りやすくしてくれる潤滑油の働きもしてくれるため、油分不足でお通じが悪くなる子もいる。とのことでした。
ということで離乳食が始まった赤ちゃんは、油分が不足するから便秘になるんです！ということも考えられるので、心当たりがあるならメニューを見直してみてはいかがでしょうか。