自分が変化することを自分に許し、自分の思考を変化させれば、やりたい事が見えてきます。
では、実際にはそれを、どうやるのか。
まず、一つ目。
まず、「自分にはやりたいことは無い」という思い込みを、やめてみて下さい。
逆に、「自分にはやりたい事が有る」と思い込んでみて下さい。
そうすることを、自分に許してみて下さい。
．．．それが簡単にできたら、苦労しないよと、言われそうですね(-_-;)。
確かにそうですね．．．。 でもね、やってみて下さい(^_^;)。
朝の寝起きの時、昼寝の寝起きの時、夜の就寝前、そのあたりで、自分に語りかけてみて下さい。 友達や家族に、伝えるかのように。
文章は、上記の意味通りであれば、基本ＯＫですが、例えばこんな感じ。
「自分よ、やりたい事が無いって思うのを、やめてみようよ。」
「自分よ、自分にはやりたい事が、あるよね。」
「自分よ、やりたい事があるって事を、受け入れてみようよ。許してみようよ。」
二つ目。
自分で自分をねぎらってみて下さい。
「自分よ、あの時、君は本当に大変だったよね。そして君は、本当によく頑張ったね。本当に、どうもありがとう。心から、感謝しています。」
ねぎらうタイミングは、一つ目と同じで良いでしょう。それ以外の時間でも、リラックスしている時ならば構いません。
あの時って、いつのこと？ と聞かれそうですね。 あの時ですよ！。心当たりがあるでしょう？（笑）
要は、上記の言葉を唱えた時に出てきたものなら、なんでもＯＫです。
その時の自分に、光が当たっていて、自分が光り輝いているとイメージすると、なお良いでしょう。
一緒に、ホ・オポノポノの言葉を唱えるのも良いでしょう。
「自分自身よ、ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています。」．．．という感じで。
こういったことを、下地作りとしてやっておくと、後々楽になっていきます。
まずは一週間、続けてみて下さい。それが出来たら、また一週間。それも出来たら、折角ですから（笑）、あともう一週間やってみて下さい。
三つ目からは、また次回以降に．．．。
では、実際にはそれを、どうやるのか。
まず、一つ目。
まず、「自分にはやりたいことは無い」という思い込みを、やめてみて下さい。
逆に、「自分にはやりたい事が有る」と思い込んでみて下さい。
そうすることを、自分に許してみて下さい。
．．．それが簡単にできたら、苦労しないよと、言われそうですね(-_-;)。
確かにそうですね．．．。 でもね、やってみて下さい(^_^;)。
朝の寝起きの時、昼寝の寝起きの時、夜の就寝前、そのあたりで、自分に語りかけてみて下さい。 友達や家族に、伝えるかのように。
文章は、上記の意味通りであれば、基本ＯＫですが、例えばこんな感じ。
「自分よ、やりたい事が無いって思うのを、やめてみようよ。」
「自分よ、自分にはやりたい事が、あるよね。」
「自分よ、やりたい事があるって事を、受け入れてみようよ。許してみようよ。」
二つ目。
自分で自分をねぎらってみて下さい。
「自分よ、あの時、君は本当に大変だったよね。そして君は、本当によく頑張ったね。本当に、どうもありがとう。心から、感謝しています。」
ねぎらうタイミングは、一つ目と同じで良いでしょう。それ以外の時間でも、リラックスしている時ならば構いません。
あの時って、いつのこと？ と聞かれそうですね。 あの時ですよ！。心当たりがあるでしょう？（笑）
要は、上記の言葉を唱えた時に出てきたものなら、なんでもＯＫです。
その時の自分に、光が当たっていて、自分が光り輝いているとイメージすると、なお良いでしょう。
一緒に、ホ・オポノポノの言葉を唱えるのも良いでしょう。
「自分自身よ、ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています。」．．．という感じで。
こういったことを、下地作りとしてやっておくと、後々楽になっていきます。
まずは一週間、続けてみて下さい。それが出来たら、また一週間。それも出来たら、折角ですから（笑）、あともう一週間やってみて下さい。
三つ目からは、また次回以降に．．．。