こんばんは、Misatoです🌙
すっかり寒くなりましたね。
皆さん、体調管理にはお気をつけて！
さて、私ごとですが…
10月〜11月にかけ
マタニティヨガの講習を受けまして
無事11月末にインストラクターとして
認められました✌️😊✨
ぶっちゃけ、私のヨガ経験は1年程。
まだまだヨガは初心者ですが
私自身が妊娠している時期でもあったので
妊娠中に何か出来ないかな？と思い
今回マタニティヨガを学びました。
これからは、
マタニティヨガや
妊娠中の方へ向けたストレッチ
ちょっとした体力維持のレッスンを
春頃から行えたらと思ってます🔥
詳細は、
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ではまた👋❤️
Misato