右肩上がりの体重。
糖質制限してから炭水化物を馬鹿食いするようになったちゃいました。
無理に制限し過ぎたのかな。簡単には減らなくなってしまったし、ストレスたまるし。
普通に食事しておやつ美味しく食べてた方が幸せだし痩せてたよ。糖尿でもないのに糖質制限して後悔してる。少なくとも私には合わなかったみたい。
地道に運動と食事内容見直ししよう…まだ馬鹿食い以外糖質とるのが嫌だし、色々我慢出来ない自分が嫌だ。
糖質制限してから炭水化物を馬鹿食いするようになったちゃいました。
無理に制限し過ぎたのかな。簡単には減らなくなってしまったし、ストレスたまるし。
普通に食事しておやつ美味しく食べてた方が幸せだし痩せてたよ。糖尿でもないのに糖質制限して後悔してる。少なくとも私には合わなかったみたい。
地道に運動と食事内容見直ししよう…まだ馬鹿食い以外糖質とるのが嫌だし、色々我慢出来ない自分が嫌だ。