【ネガティブが悪いわけじゃない】

こんにちは！

私。
ひとりの人間だから、
当然、みんなと同じように
落ち込みもするし凹みもする。

よく世の中で言うやん？

落ち込んでたら、「前向きになれ！」
凹んでいたら、「元気出せ！」

いや、それ、わかるけど～。
間違いじゃないけど～。

っていうか、
わかってるけど動かれへん時もあるやん？
わかってるけど落ち込んでる時もあるやん？

這い上がりたくても這い上がれなくて、
もがいてる時もあるやん。

そういう時に、

無理に元気出そうとしても、
無理にポジティブに行こうとしても、
しんどいだけやん？

世の中のポジティブ教（そんなんないけどそんな感じ）。
落ち込んでる理由関係なしで、
とにかく
「前を向きましょう～！」
「明るくいきましょう～！」
「笑顔を作りましょう～！」
「笑いましょう～！」
って言われるけど、

無理にしたくない時もあるやん？
っていうか、
落ち込んでいたい時もあるやん？（そんなことない？）

ほぉっておいてほしいというか、
そっとしておいてほしいというか。

世の中には、キラキラが好きな人もいるし、
ポジティブがすべてな人もいるけど、
みんながそういうわけじゃないし。

っていうか、そんな人、ホントは少数派な感じだし。（私調べ）

もともと、人間自身がネガティブにできてるし、
生きてくために、危険回避するためにアンテナ張るし、
逆にそれが働かない方が問題だったりして。

ネガティブって聞こえは悪いけど、
生きてくためのセンサーが働いて、
「危ないで～」「気ぃつけや～」
って、サイレン鳴らしてくれてるんやと思うねん。

だから、ネガティブを無理に明るくするんじゃなくて、
「なんでネガティブなんやろ～？」って、
ネガティブちゃんの理由を知るのも大事やと思うねん。

でも、自分と向き合う練習してないと難しいから、
無理はしたらあかんけど。

それと、私の場合、
考え過ぎてネガティブになることもあるから、
そんな時は、一旦置いておいて、
楽しいことするねん。
面白いことするねん。

きれいなもの見に行ったり。
可愛いもの見に行ったり。

動物さんと遊んだり。
楽しい場所に出かけたり。

美味しいもの食べたり。
のんびり体を休ませてあげたり。

そうやって、心と体を喜ばせてあげるねん。

心と体が元気になったら、
モンスターになってたネガティブちゃんが、
ちょっと小さくなってたりするねん。
ちょっと大人しくなってたりするねん。

で、
動きたくなってきたり、
いいアイディアが出てきたりするねん。

ネガティブに真っ向から向き合うもアリ。
でも、
心と体がよろこぶことしてエネルギーチャージするのもアリ。

どちらもアリなんよ。

私は落ち込んだ時、両方やってる。

ネガティブ１００％の人はいないし、
ポジティブ１００%の人もいない。

大事なのは
「ネガティブとポジティブのバランスを上手にとること」。

これ。
ポイントやと思うよ～！(*´▽｀*)