こんにちは！
「あなたが幸せになるとっておきの方法 」をレクチャーする
昨日は、神戸市内からFさんが
「カラー＆アートセラピスト養成講座 」に
お越し下さいました。
講座５回目の今回。
前半は「クライアント中心療法：傾聴の技法」についてレクチャー。
＆「傾聴の技法を使ったロールプレイング（実習）」。
その後、「アートセラピーの歴史」と「アートセラピーの種類」
のレクチャーを行いました。
後半のアートワークは
「スクリブル（なぐり描き）」と「水彩絵の具で自由画」。
まずは、スクリブル（なぐり描き）。
画用紙にグレーのクレヨンで自由に線を引き、
その線を眺めて浮かんできたイメージを、
色のついたクレヨンで描き足し、彩色します。
１つ目の作品。
タイトルは「心の贅沢」。
ジャズを聴きながら、星空を眺める。
「自分へのご褒美の大切さを知っている自分」
が見つかりました。
２つ目の作品。
タイトルは「♪お化けパラダイス♪」。
歌を歌ったり、楽しく踊ったり、
力強く存在したり、堅実に進んだり。
「色んな自分を知っていて、
どの自分を使うかをその都度選択していける自分」
が見つかりました。
次に作ったのは、水彩絵の具で自由画。
水彩絵の具を使って、
大きな画用紙いっぱいに自由に色塗りを楽しみました。
１つ目の作品。
タイトルは「世界」。
世の中にはたくさんの出来事や物が存在している。
それらが融合して共存していける世界。
「そんな世界が実現して広がって行くことを望んでいる自分」
が見つかりました。
２つ目の作品。
タイトルは「飛び出るウサギ」。
これまでいた世界から新しい世界へ、
今まさに飛び出そうとしているウサギ。
「新しい世界へ飛び出そうとしている自分」
が見つかりました。
★自分の好きな色をただただ自由に塗ってみる。
それだけで、あなたの大切なものが形として現れるのです。(*^-^*)
講師：日本色彩学会 正会員
カラー＆アートセラピスト
色彩検定１級カラーコーディネーター 足立美和
お申し込みはお一人様から随時受付しています♪
講座の日程はお気軽にご相談＆お問い合わせ下さいませ。(*^-^*)
パーソナルカラー カラーセラピー アートセラピー パステルアート レイキ
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