こんばんは！
「あなたが幸せになるとっておきの方法 」をレクチャーする
今日は、西宮市のNさんが
「カラー＆アートセラピスト養成講座 」にお越し下さいました。
講座３回目の今回。
前半は「カール・ロジャーズの来談者中心療法・傾聴の技法」と
「アートセラピーの作品の解釈」についてレクチャー。
後半はワークショップ。
「コラージュ」を作りました。
雑誌から、自分の好きな写真やイラストをはさみで切り抜いて、
好きな場所にペタペタ貼るだけ。
誰にでも出来る簡単アートセラピーです。
今回は、このコラージュにもう１つ手法を加えて、
自分の無意識＆意識とお話しをする
＝自分の心に隠れている「本当の自分」にアクセスしてみました。(*^^)v
作っている最中は、写真を選ぶ事を楽しんで・・・
作った後は、
作品からどんなイメージが浮かぶかをシェア（分かち合い）します。
で。今回、出来上がったコラージュ。
まず、１つ目の作品からは、
「仲間と一緒に過ごしたい自分」と、
「その気持ちを受け止めながらバランスを取っている自分」が見つかりました。
そして、２つ目の作品からは、
「憧れをもっているけれど現状維持が安心な自分」と
「その気持ちを尊重して見守る自分」が見つかりました。
こんな風に、アートセラピーは、
普段は気がつかない本当の自分を見つけられるツールなのです。（*^_^*）
講師：日本色彩学会 正会員 カラー＆アートセラピスト 足立美和
お申し込みはお一人様から随時受付しています♪
講座の日程はお気軽にご相談＆お問い合わせくださいませ。(*^-^*)
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無料配布（PDF）「簡単★魅力UP術！
」「簡単★夢が叶う術！
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青文字を右クリック！→「対象をファイルに保存」でパソコンに保存できます。(*^^)v
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