■あなたはトップアスリート？それともサポーター？　～アートセラピー～

おはようございます！

「あなたが幸せになるとっておきの方法」をレクチャーする

今週から、週１のペースで

「カラー＆アートセラピスト養成講座」を受講していらっしゃるHさん。

クリエイティブなことが大好きという行動派の方です。(^_^)/

講座１回目の今回は、

「回し絵」と「自分の気持ちアート」を作りました。

まずは、「回し絵」。

私とHさん２人で、お互いの絵を次々と交換しながら、

好きなモチーフを描き入れていきます。

面白い事に、このアート。

自分が普段やっている人間関係のコミュニケーションの形がわかります。

（例：バンバン前に出て行く人か？それともサポートが得意な人か？etc.）

「何故、そんな事がこのアートでわかるのか？」も

レクチャーさせて頂きました。(^_^)/

次に作ったのは、「自分の気持ちアート」。

画用紙に自分の好きな色で、

好きなように線を引いたり色を塗っていきます。

何も考えずに色を塗っていくうちに、色の刺激で、

いろいろな感情や気づきが起こります。

手を動かして、色を見て、クレヨンと画用紙の感触を楽しむ。

感覚を刺激する事で「心が動く」アートです。(*^^)v

・・・こんな風にアートセラピーは、

普段気づかない自分に気づいたり、

感覚を刺激して心をやわらかくする

「自分発見＆癒しのツール」でもあるのです。(*^^)v

※スタジオでは、随時、マンツーマンから受講を受け付けています。

無料配布（PDF）「簡単★魅力UP術！」「簡単★夢が叶う術！」
青文字を右クリック！→「対象をファイルに保存」でパソコンに保存できます。(*^^)v

Color Studio M
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