わかっていたよ。
気づかないふりをしてたけど。
走るとなんか揺れる感じあったもん。
視野じゃなくて、
胸とか腹が。。。。
でもさ、、、酷いよね。
プラス7キロなんて。
70キロオーバー。体脂肪22超え。。
体脂肪一桁の頃はいづこへ。。。
ランニングは真面目にしてたのに
それだけではダメだったか。。
それだけ週一とはいえ、ガチのバドミントンの消費カロリーはすごかったんやねぇ。。
くそぉ
ハント症候群。
あたしから、神経を奪い、
贅肉を与えるなんて
4月に次女の入園式。
こらあかん。。
スーツ着れへんやんけ！
今日はプレミアムな金曜日らしく、
仕事も落ち着いてたから、
筋トレやHIITも取り入れた
ダイエット計画表を作ったわ
晩飯は豆腐サラダじゃ！
あと1ヶ月ちょい。
3キロは戻すぞ！絶対に！
で、夏までにバキバキにして、海に！
。。。。ファミリーで