秋の訪れのはずが
このところ暑い日が続いていますね(;^_^A
今週末
劇団四季「ソング＆ダンス ６５」 を観に行きます
劇団四季の会報でも表紙で紹介されていました
ナンバーごとに世界観が目覚ましく変わる「ソング＆ダンス ６５」
第１幕の中盤で、シリーズ初挑戦の本格的なフラメンコ
第２幕はディズニーミュージカルでジャズの振り付けにさまざまな仕掛けが飛び出す
写真お借りしました
楽しみだな～
今から
ワクワクしてきましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
昨晩は ナイトランしてました
こんな親水公園沿いを走ったりしているのですが
大体5キロ位走っています
5キロ走るだけでも、汗がたっぷり出て
シェイブアップされた気分になれます
さらに肌もつやつやに
このところ3週連続で走ったのですが
2週間前 6:54 分/キロ
1週間前 6:47 分/キロ
昨晩 6:39 分/キロ
走る度に速くなっていますヽ(^o^)丿
まだやれそうですね～
このまま毎週走れば
5分台/キロも可能かも・・・
なんだかワクワクしてきました～
東京マラソンも外れ、モチベーションが無くなっていたのですが
何か大会を見つけてチャレンジしよう！