午前中は、台風の影響で大雨でしたが
３時を過ぎるとすっかり雨があがりました
先週も走れなかったので 雨があがるのを待っていました(^o^)
まず、スカイツリーの方に向かって走り～
荒川の河川敷を初めて走りました(^^♪
走っている人がたくさんいましたよ
仲間だ 仲間だ～
コスモス畑を横目に
空はすっかり青空です
先日、東京マラソンに６回出場している方と話をする機会があり
初心者は、速さではなく、長時間走れる体づくりを
することだと言われて
なるほどと思いました(*^。^*)
なので
今日は１時間半の完走を誓って 走りました！
ちゃんと完走できましたよ!(^^)! ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
距離は14㎞走れました
11月前半に会社の仲間が20㎞練習走に付き合ってくれるので
その前に、単独で20㎞の完走練習しておかねば・・・・・(^_^;)
３時を過ぎるとすっかり雨があがりました
先週も走れなかったので 雨があがるのを待っていました(^o^)
まず、スカイツリーの方に向かって走り～
荒川の河川敷を初めて走りました(^^♪
走っている人がたくさんいましたよ
仲間だ 仲間だ～
コスモス畑を横目に
空はすっかり青空です
先日、東京マラソンに６回出場している方と話をする機会があり
初心者は、速さではなく、長時間走れる体づくりを
することだと言われて
なるほどと思いました(*^。^*)
なので
今日は１時間半の完走を誓って 走りました！
ちゃんと完走できましたよ!(^^)! ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
距離は14㎞走れました
11月前半に会社の仲間が20㎞練習走に付き合ってくれるので
その前に、単独で20㎞の完走練習しておかねば・・・・・(^_^;)