ここのところ、たぶん季節の代わり目だからだと思うんだけど、体調というか睡眠が思わしくない。
夜、寝ても、2時ごろに目が覚めたり、早朝はどんなにがんばっても起きられない。
そして、昨日はついに眠れなくなった。
前にも書いたけど、ワタシの眠れないときの対処法は寝ない!
なんつーどうしようもない対処法!
って思うかもだけど、翌日のこととか考えずに、日ごろのやりたいと思ったことを思いっきりやる!のです。
そりゃもー疲れてねむなるくらいまでw
昨日も12時ごろまではうだうだ布団に入ってたんだけど、まるで眠れる気配がないので、もういいやと起きだして、そのままPCに向かう。
ずっと気になってた、副業の作業法があるんだけど、(あんまりにも専門的すぎで、副業がもろばれなので書きませんがw)それを試してみた。
すごく楽しくて、3時間くらい没頭。
気が済むまで作業して、満足して寝ました。
深夜って、誰も起きてないし、本当は寝てる時間って思うと、ちょっとウキウキするw
すごく時間を得した気分www
ま、翌日つらいんだけどね!
そんで、今ちょー眠いです!
でも、心地よい疲れ~
これが毎日だとたぶんつらいんだよね。
でもワタシの場合はほんのたまにだから。
ストレスも発散して、気になることもやって、いい気分になったんで、たぶんまた一年くらいはないでしょうねwww
やりたいことは毎回違って、今回は副業がらみだったので、相当満足度が高い。
これが、ゲームだったり、読みかけの本を読むだったり、録画した映画を見るだったり、その時によってさまざま。
本当にまれに外に散歩に行くこともあるし、もう一度お風呂に入るってこともある。
でも、この方法で寝ない!を実践するとその翌日から(疲れて?)ぐっすり。
本当に面白いように眠れるようになる。
たぶん、自分の中で気になることが一つ減って、満足感が得られるからだと思う。
ストレス減るしw
眠れないときは、やりたいことをやる!
が一番いい!
お勧めです!
夜、寝ても、2時ごろに目が覚めたり、早朝はどんなにがんばっても起きられない。
そして、昨日はついに眠れなくなった。
前にも書いたけど、ワタシの眠れないときの対処法は寝ない!
なんつーどうしようもない対処法!
って思うかもだけど、翌日のこととか考えずに、日ごろのやりたいと思ったことを思いっきりやる!のです。
そりゃもー疲れてねむなるくらいまでw
昨日も12時ごろまではうだうだ布団に入ってたんだけど、まるで眠れる気配がないので、もういいやと起きだして、そのままPCに向かう。
ずっと気になってた、副業の作業法があるんだけど、(あんまりにも専門的すぎで、副業がもろばれなので書きませんがw)それを試してみた。
すごく楽しくて、3時間くらい没頭。
気が済むまで作業して、満足して寝ました。
深夜って、誰も起きてないし、本当は寝てる時間って思うと、ちょっとウキウキするw
すごく時間を得した気分www
ま、翌日つらいんだけどね!
そんで、今ちょー眠いです!
でも、心地よい疲れ~
これが毎日だとたぶんつらいんだよね。
でもワタシの場合はほんのたまにだから。
ストレスも発散して、気になることもやって、いい気分になったんで、たぶんまた一年くらいはないでしょうねwww
やりたいことは毎回違って、今回は副業がらみだったので、相当満足度が高い。
これが、ゲームだったり、読みかけの本を読むだったり、録画した映画を見るだったり、その時によってさまざま。
本当にまれに外に散歩に行くこともあるし、もう一度お風呂に入るってこともある。
でも、この方法で寝ない!を実践するとその翌日から(疲れて?)ぐっすり。
本当に面白いように眠れるようになる。
たぶん、自分の中で気になることが一つ減って、満足感が得られるからだと思う。
ストレス減るしw
眠れないときは、やりたいことをやる!
が一番いい!
お勧めです!