呼吸法

39週をすぎ、W101、赤子は3200gになりました。
自分が赤子のときは3200gだったので、もう同じくらい。
旦那は3400だったみたいなので、
そろそろ出てくるかな？

鈍い生理痛が数日に時々数十分というくらいで
まだまだな感じです。

子宮口はようやく1センチくらい開いているようです。
全然、実感はありませんが。

人間MAX10センチまでひろがるそうで…。　　
子宮事態が筋肉でできているので、それを
短期間に広げるので痛みがともなうらしい。

うーん肉離れとか、が近いんですかねえ。
足でも痛いというのに。股間が。とか
考えるとおっかない。

ただ、陣痛自体はだんだん痛みが強くなるので、リフロロジーみたいに
スイッチをきりかえて、痛みに力をいれなければ、
脳内麻薬も手伝って、乗り越えられるらしい。

古今東西、全国のお母さんってすごい！と改めて感心してしまいます。

リフロロジーの呼吸法と太極拳の呼吸方法が
どちらも、ゆっくり息を吐くところがにてる～

問題は陣痛時にできるかというところですが…挑戦！

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作ってみました

時々車に「赤ちゃんがのってます」
ステッカーがついてるのを見かけます。

でも、なんで「乗ってます」告知なのかな～？
赤ちゃんが寝てるからあおったり、しないでねとか、
追突予防かなとおもっておりましたが、


事故時に救命士さんに、赤子もいるよ。車の中のチェックしてください
のアピールだったんですねえ。

（大人は大きいから、すぐみつけてもらえますが、
赤子は小さいから、もし、座席のの下に入りこんでた場合、
放置されて手遅れにならないようにだったようです。）

ので、つくってみました。
写メで色がとびましたが濃い黄色です。
のせるときは張り忘れないようにしよう。

朝目覚めると

寝返りがしずらいので、頭だけが左右に動いてるのかな～
それとも、梅雨入りと関係が？
ここ数日、朝起きるとRPGキャラクター風な派手な左右比対称の逆毛でした。