産まれました！ :記憶の彼方1

只今、入院中です。
全然更新できなかったんですが、16日の日に3312ｇ、502ミリの女の子が無事うまれました！
難産ぎみで吸引、先生にお腹に乗って貰って産まれたのが衝撃でした。
出産後は、痛みを忘れるって聞いてましたが、本当でした。
サラサラと痛かった記憶のみ薄れてきてます。
思い出しながらチョコチョコと追記していこうー


出産2日 前。
前駆陣痛という生理痛の重めのものが2 日間ほど続き眠れない日々。
痛みで細切れに目が覚めます。
間隔を図ると12分、6 分、23 分とバラバラ。
病院に電話するも、5分間隔になったらきてね。と言われ我慢。

出産1 日前。入院予定日前日。
明日は入院予定だから、我慢してみましたが、
相変わらず、前駆陣痛の間隔はバラバラ。
痛みのイメージは椅子から落ちて、骨盤を左右にゆっくりと広げていくような、
地味な痛さ。切り傷とは違う、鈍痛です。

ただ、夕方近くになって、動けないくらいの痛みが混ざるようになってきました。
電話すると、きてね。と言われ出発。

我慢しないで、ガンガン電話してれば良かったと思いつつ
病院へ。 道中、車を止めないと痛すぎる状況に。 つづく

まとめ:
前駆陣痛長めの妊婦さんは、痛みを我慢しすぎないで
相談しちゃった方がいいですよ！！

妊婦糖尿病だけどもたまにはデザート

材料は板チョコと卵だけ　炊飯器で作る絶品ガトーショコラのレシピ

さっそくつくってみました！
卵とチョコだけでつくるので、小麦粉なしの分数値があがりずらいはず。
食べる量にももちろんよりますが、うまいです！
明治のチョコレートを2枚つかいました。カロリーはチョコ卵で200gでだいたい700kkcal。
かなりの高カロリーです。血統値の一番さがる食後3時間後あたりなら
スプーン1さじぐらいならセーフかな。






アイスって結構簡単にできちゃうんですねえ。
生クリームと卵と砂糖を泡立てて冷やすと完成。

今日はバナナが熟しすぎてしまっているので、
バナナチョコアイス風なものもつくりました。


妊婦は生卵がNGなので、卵なし。
しっかり泡立てなくてもちょっとシャリシャリしてしまいますが、
フードミキサーに生クリーム（200g）、バナナ2本、ココア（無糖を10g）＋甘みとして
ラカントsを小さじ4はい（20g）
冷凍庫で冷やして完成！1時間ごとにまぜるとなめらかです。
バナナは血統値があがりやすいので、バナナチョコアイスは
ちょっぴりだけしかたべられないですけど。


＊人工甘味料の中では糖尿病外来でも教えてもらいましたが
ラカントsが一番砂糖っぽい。
他の甘味料は後味がのこったりして合わず、完全に科学の力で作られた甘味料は
妊婦にはあんまりよろしくないとのことで、ラカントsを使ってます。
血糖値があがるGIがほとんど0らしいです。ありがたい。

＊ガトーショコラは冷やした方が断然おいしいです！できたてはちょっと気が抜けた感じですが、
冷やすとぐっと味が落ち着きます。
レシピ見本みたいにふっくらしなかったけど、うまうまです！
（一晩冷やすというのが待ちきれず4時間後にたべちゃいましたw）

あららら

予定日をすぎているので、（40週と3日目）今後入院とかどうするかの
様子見検診にいってきました。
内診（指をつっこまれて、ぎゅうぎゅうされる。）
は相変わらず痛いんですが、これをチェックしないといろいろ分からないので必須。
前回より、柔らかくなってきたらしいです。


やっほう！でも赤子の位置は相変わらず高いまま。
どうやって、がんばってるのかな～（笑）
赤子は動き回っているようで、元気だから、様子見にはいりました。
ただ、42週前にはださないといけないので、週末には入院予定です。
その前にでてくるかもしれませんけど
出産後は1週刊ほど入院なので、その場合はしばらくブログはお休み予定です。



ひきつづき、ガンガン歩いたり階段上ったりしたほうが
いいですよね？と先生に聞くと…
「まあ、気休めですけどね。しないよりいいから」



って、先生いっちゃったよ。そこは内緒にしておいて、欲しかった（汗）
一生懸命あるいていたのに～。

いろんな妊婦さんの話をきくと、赤子が出てくる日を決めるので
運動してもしなくても変わらない～等はききますが、
出産には体力を使うので運動をしておいた方がいいみたいですね。

階段では、すれ違う人や荷物にぶつかられると
バランスを崩しやすいので、しっかり手すりを持たないと危ないみたいです。
ぶつかって、階段から落っこちちゃって破水した方もいたみたいです。
（その方はちょうど婦人科の先生がそばにいて、対応をしてもらえて無事出産できたそうです）

もらい事故っていうのもあるんですね。くわばらくわばら。