こんにちは。
根津みほです。
みなさん、三連休いかがおすごしですか？
我が家は、子どもたちのパワーがすごい、、、
体力があまっているので、発散させないと！！
大きな公園に行ったり、ばあばの家行ったり、
子どもも行ける某チェーン店のしゃぶしゃぶ屋などに行きました。
三連休、、、自分のお手入れの時間が無い。
そんなときは
栄養ドリンクとリセット味噌汁で乗り切りましょう！！
豆腐、味噌、ホウレン草は
昨日の夜に飲みました。
今日のゴミの収集が缶だったので、すててしまい写真がなくてすみません！！最後のひと缶
こちら↓↓↓
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ソフィーナiP クロロゲン酸美活飲料 10本入り
4,104円
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ここぞという時のための、クロロゲン酸美活飲料！！
産後、自分の手入れなんて全然できないときに出会いました。
これを飲んだからって、すべてやらなくてもよいというわけではありませんが
これ飲んで、子どもの保湿ローションを自分にもパパパっと塗って、、、
それだけしかできなくても、ひとつ自分のためにやったということが大事で
それだけで気持ちが救われます。
と、後々思いました。
“この中に入っている、クロロゲン酸というポリフェノールがわたしの疲れをとってくれる
肌のコンディションを整えてくれる”
そう思うと何倍も効くかもしれません。
味は、美容系ドリンクの味だなーってかんじの
フルーティーな酸っぱさ。
のどを通ったとき、のどがあったかくなる。
そして
昨日の食べ過ぎをリセットする
ホウレン草と豆腐とわかめの味噌汁
食べ過ぎ飲み過ぎをリセットして
体を若返させる効果があるということです。
食べ過ぎ飲み過ぎは、体のサビをつくるようなもの。
それを排除してくれるなんてなんて夢のような！！
“主治医が見つかる診療所”で紹介していました。
わかめは子どもが
わかめじゃなきゃたべないので、アレンジ！！
味噌汁は、毎日必ずたべます。
それも効いているのか、わたしは便秘知らずです。
明日からまたがんばりましょう！！