本日のダイエットは

会社への行き帰りを走ることにしました！

いまいちGPSアプリの使い方が分からずですが・・・



行き

29分
3.55km
8.11min/km



帰り

01h03m52s
8.56 km
8.0 km/h
07:27 min/km
712 kcal

でした。


帰りに使ったアプリのほうが高性能！

本日のダイエット記録

今日は仕事中（食事休憩中）に走ってきました。

大阪城公園１周！

約４㌔！

↓↓↓

http://www.chizumaru.com/route/alongroad/?routeid=2949ad6c8e134fec98a118ca10e5c03b