実は10歳から花粉症なのです。
学生時代の部活動は大変でした。
いまは抗アレルギーを少し前もって飲んでおくこと、睡眠をよく取る、マスク、めがねで対策。
本日はパワーヨガとセルフストレッチの計2時間のエクササイズでした。
パワーヨガはなかなかきつくできないポーズも多々あります。
フラはお休みしてしまいました。続けようか、途中参加なので別のお教室にしようか検討中、、、。
最近ハーブティでお気に入りなのは、ハンプステッドのオーガニックティ。他のやポットだしのも
飲んでますが、いまはこればかりのんでいます。
写真がうまく撮れなかったのでコチラデ。
そのほかSANOFLOREのも飲んでます。
大好きなんだけど、なんだか最近大人気らしい。
ダイエットも続けるけれど、久しぶりに春になったしエバジャム買いに行こうかな。
高山なおみさんのやっていたお店、吉祥寺のKUUKUUにはしょっちゅう行ってた。
エバジャムさんのジャムもそのルーツを感じさせてくれる素敵な味のジャムで大好きです。
うちの主人もファンです。
いまの吉祥寺も素敵な町なのかもしれないけど、昔のほうが素敵だったことは確実だと思う。
いまは少し人気が出るとみんなフランチャイズや支店を出して、それは便利だけどみんなおんなじみたいに
なってしまう。便利なんだけどね。
今の吉祥寺で一番大好きなものは、あるギャラリーの下にあるパン屋さん。
これももう少し解禁するのは先にしよう。あと3キロ！やせなきゃ
早く帰ってきたオットとYOGAへ。
今日のは前屈系の動きが多く、二人とも腰が固いので大苦戦。
特にオットは「無理しないでいいですよー」といわれつつ、イントラさんに背筋を伸ばすように
なんどもアドバイスを受け、その指示に従うために伸びない背筋を伸ばし、結構無理しているように見えた。
またマンガよんでます。「正義の味方」聖千秋
