今日は久しぶりのパフォーマンスコース
今日はイベントの打ち合わせというか練習もあり
今日プログラムが決まりましたが
私が知らないダンスが一つ
やったはずだけど忘れたのが一つ
本番までに動画を見て覚えてね
ってあと何日・・・
ちょっと今回面白くなってきたのは
相方と二人でのジャズダンスがプログラムに入ったこと
演目はもう決まり
振りは出来てるし
なので構成を大急ぎで決め、新たに４エイト振りを追加
サクサク話が進み、いや～物わかりがいい相方との話って気持ちいいな
でも火・水・木と相方が韓国へ
本番土曜ですけどいつ練習する
ってことにはなりましたが
なんとかなりそうな気がしてます
一応こんな感じでやりますよってことで
軽く衣装つけて登場したら子供たちがフリーズしてました
今までTシャツでしか登場してないもんね
大人がこんだけ頑張ってんだから
若いものはもっとおやりなさい
楽しいイベントにしよう
まだまだ筋肉痛を引きずっています・・・痛い・・・
やっぱり同じ動きの繰り返しってきついのね
でもじっとしてるよりちょっと動いたほうが楽なので
エアロは行っちゃってますが
エアロの先生に「ももの裏側が両方痛くて
」っていったら
「あ～ハムストリングやっちゃったの」って
そうそう、ハムストリング。
一緒にやってるみんなも「ハムストリング痛めちゃうと時間掛かるよ
」って。
痛めたというか筋肉痛なんでそのうち治るんでしょうが
マッサージは行こうかな
ところで筋肉の名前って・・・
大体よく聞くのは「腹斜筋」とか「腸腰筋」とか「上腕三頭筋」とか・・・
あぁ、あと「大胸筋」とか「大臀筋」とか？？
筋肉の名前って大体和名で呼んでるのに
なんでハムストリングだけはカタカナで呼んでるんでしょうね
ていうかハムストリングって具体的にはどこなの
そういえばももの裏側の筋肉ってひとつじゃないよね
う～ん・・・
まぁ別に調べないけどちょっと気になりました
ジャズの舞台が無事に終わりました
舞台が終わって１週間。リハのない日曜日
日曜のゴールデンタイムに家にいるのは何ヶ月ぶりかな
でもゆっくりしてる感じは全然なく
よく考えたら毎年ジャズの舞台が終わる頃から
編み物講習会の依頼が増えるので
１個減って１個増えてる
いや、むしろ忙しくなってるちなみに今日も講習会
忙しいのはありがたいことですね。頑張ります
今日は筋肉痛に泣いてます
昨日ちょっと遠出してTRFのSAMさんとETHUさんのワークショップへ
友達に誘われて行ってみたけど行ってよかった
二人ともなんか怖いイメージだったけど
とても気さくで熱心で
基礎からの丁寧な指導にちょっと感動
TRF全盛の頃はファンというわけではなかったけど
今更ながらファンになりました
素敵な先生でした
DVD買おう
単純
それにしても別にそんなにムキになってやったつもりはないのに
この・・・もも裏の筋肉痛・・・
普段よく動いてるつもりなのに甘いんだなぁ
明日には回復してますように
