アラサー看護師。有効なマスクの使い方

アラサー看護師就活は煮詰まっております。

マスクが１世帯２枚配布されるということになったって・・・

いつ来るかもわからないし、届いても使おうとあまり思いません。

そもそも１世帯２枚って交代で洗って使えってことなのかしら？

布マスクいらないという人は必要な人に譲るってことは出来なのかしら？と思います。

布マスクはWHOでもおすすめされていないのに、日本政府が打ち出したコロナに勝つ方法がこれなんてビックリです。布マスク有効？

文句言ってたってしょうがないですね！自分の身は自分で守らないと！

そもそもマスクを配るってことは外出を容認しているのかなぁって思っちゃいますね。

最近近所のドラッグストアでアルコールを売っているのを発見しました！少しづつ在庫が元に戻るといいですね。

生活するには外に出ないといけませんから、アラサー看護師は買い物に週に2回ほど買い物にいきます。

参考になるかわからないですがマスクをして出かける際に私が気をつけていることをご紹介します。

外出前・・・

①外出する際に玄関にビニール袋を用意します。

（これは帰ってきてマスクについているウィルスをできるだけ室内に持ち込まないための工夫の1つです）

②メイクしている場合はメイクが落ちないように私はメイクキープミストをつけます。

　（病院で仕事している時に出会いました。）

③マスクをします。ディスポマスクの場合はきちんと鼻の型に沿ってなるべく隙間のないようにつけます。鼻はだしては意味がありません

④私は季節柄、コートを必ず着る外に出ます。

　（これも帰ってきた時に室内にウィルスをなるべく持ち込まないようにする工夫です）

⑤外に出て用事を済ませます。

　・手で押して開けるタイプのドアはなるべく直接手で触らないように肘を使って開けます

　・以前より携帯電話を外で使わないように心がけています

　　（携帯にウィルスが付くのを避けるため）

　・なるべく人と距離をとって行動する

　・迅速に用事が済ませることができるようになるべく1人で行動する

帰ってきたら・・・

① 玄関でマスクを外します。外した瞬間顔まわりを触らないように注意してます。

　外出前に用意していた袋に顔についていた部分が内側になるように半分に折って入れて保管します。（できれば、1回使用したら捨てることができたらベストです。袋はそのまま玄関に置いて置いておきゴミ出しの日に捨てましょう）

②玄関でコートを脱ぎます

　防護服とまではいかないですけど、一番ウイルスがついているものとして考えて、私はコートを玄関に置くようにしました。

③可能であれば玄関で手のアルコール消毒を行えるといいです。

　濡れた手でアルコール消毒を行うと効果が十分に得られなくなります。家にもウイルスを持ち込まないためにも洗面台に行く前に手指消毒するのがオススメです。

④洗面台で手洗いうがいをする。

　手が綺麗になるまで家の壁などは触らないようにしましょう。

　なるべく室内着に着替えて外出した際に着たものは洗濯するようにしてます。

人にコロナをうつさない！人からうつらない！ように私が心がけていることです。

ご参考までに。

コロナに負けない！アラサー看護師！夢に向かって！