おはようございます☀
今日も良い天気です😄
うちの埼玉県さいたま市北区土呂町にあるとろ整形外科は本日も営業しております！腰痛、頸部痛でお悩みの貴方は是非、ご来院下さい☺️
さて本日は花粉症についてです！
あなたは花粉症ですか？私は高校生から大学生の時にひどい花粉症でした💦鼻水や涙、目の痒み、肌の痒みがひどく薬などで抑えていました！でも現在はほとんど症状はなく快適に春を過ごしています！
何故、花粉症になるのか？それは花粉症が食生活の乱れによるものだからです！
「うん、食生活の乱れ？杉をたくさん植えたからじゃないの？」と思った貴方、確かに個人差があり杉の容量オーバーでなる方もいるかもしれません！
私も一時期そのように思っていました、しかし花粉症は食生活だとわかりました！
それは御年配の方の生活スタイルがヒントをくれました！花粉症がひどいときの私は乳製品、菓子パン、小麦粉を使った食生活をふんだんにしていました！しかし、御年配の方の食事は野菜中心の和食だったのです！ここから私も野菜中心の生活に切り替えたところ、症状が大分楽になりました((((；ﾟДﾟ)))))))これには本当驚かされました！
しかし、現在の食生活を全て和食に変えるのも難しいと思います！なのでおすすめが2週間で良いので小麦粉、乳製品、菓子パンを一切取らないよう努めてみて下さい☺️大分変わってくると思います！
実際のところは私がオススメし、現在も実戦しているまごはやさしい食事すると花粉症の症状は出てこなくなります！
ビジネスマンで忙しいあなたはまずは上記の3つを取らないようにして2週間過ごしてください！
花粉症の事は自分もよくわかるので中々一回じゃ伝えられないところもありますので何回かに分けお伝えしたいと思いますのでよろしくお願いします😄
本日のブログは以上になります！本日も閲覧していただきありがとうございます
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