今日はバドミントンを楽しんだ日。
私は月に2、3回、健康のためにバドミントンをしています。
必要な準備はラケットと羽と体育館シューズ。
ラケットはメルカリで8000円程度のものを購入してスポーツショップでガットを張って使っています。
体育館シューズは学生時代に買った安いバレーシューズ。
バドミントンの羽は消耗品で3000円程度で購入しています。
初心者でも始めやすく、仲間や友人と手軽に運動ができるのでおすすめのスポーツです。
ただ体育館の予約が必要なのでその点は少し面倒なのですが、健康を考えた楽しいスポーツライフを楽しんでいます。
いつまでも健康で若々しく過ごしたいですね！