土曜日も恵比寿でレッスンを行ってきました
人間の印象は一番最初に「見た目」が伝わります
遠い距離なら全身の立ち居振る舞いが目立つでしょう
近い距離なら主に上半身の印象が伝わるはずです
それでよく聞くのが
「私猫背なんです」
という言葉
猫背はその度合いが人によって違いますが
多くは肩が前に出ている程度のものが多いです
そういう方にはエクササイズで肩周辺をほぐし
本来の肩の位置を身体で覚えていただいています
最初は「えーこんなに後ろなんですか？」
と言われますが
少し続けてエクササイズしていただければ
そのうち正しい位置に肩が収まります
このところ流行っている
「オープンショルダー」のウェア
女性らしさを醸し出すことができるアイテムですが
これを着こなすには
○肩が正しい位置にあること
○歩いている時に肩が動いていること
これができないのにオープンショルダーを着てしまうと
せっかくの女性らしさが半減してしまうと思うのです
肩の正しい位置は横から見たとき
耳の穴の真下に肩があること
この位置にない場合
首や肩に痛みを抱えているか
呼吸が浅く胃腸が弱いか
という症状を持っていることが多いでしょう
まずはご自身の身体を鏡でチェックしてみてください