おはようございます
1月4日になるとお正月の雰囲気から
日常の雰囲気に空気が変わってくるように感じます
例年お正月三が日の間に「ユーキャン」の習い事のCMが流れ
「今年こそは！〇〇を学ぶぞ！」
と決心して申し込んでも
キットが届いて2〜3週間経つと
日常に追われて‥
という経験はみなさんあるのではないでしょうか(笑)
私は書道とペン字やりました(笑)
人の気持ちは
誰かに影響されたり何かに触れたりすることで
一瞬で変わったりする
その一瞬の変化が続くかもとに戻るかは
その人の想いの強さ・意志の強さ
その人を取り巻く環境
で決まる
そんな風に感じます
私のウォーキングクラスには10年を超えて
レッスンに通ってきてくださっている方が何人もいます
「なんで歩くことを学ぶのにお金をかけるの？
なんでそれを10年も続けているの？」
と普通の方なら思いますよね？
なんで10年も続いているのかを聞いてみると
ここに来ると楽しいから
ちょっと習っただけだと
すぐに自分の癖が出てしまうから
健康維持のために歩くことは必要だけれど
一人だと続かなくなることを知っているから
ということでした
そうです
私が教えているのは正しい歩き方に加えて
正しく体を使うこと
を毎回行っています
毎回同じエクササイズがあります
ですが
身体は毎日変わっていくので全く同じことにはなりません
残念ながら大人になると
身体の動きで
できていたことができなくなることが増えてきます
体力の下降曲線をできるだけ緩やかにするために
毎回同じことを繰り返すのです
新しいことも含めて行っていますので
皆様のお身体をよりよく維持していくために
レッスンを始めてみませんか？
お申し込みはユーキャンではなくて(笑)
小野寺MARIKOまで(笑)
体験も随時受け付けています
吉祥寺クラス 1/6(金)よりスタート
日本橋三越クラス 1/12(木)スタート
つくばクラス 1/13(金)スタート
名古屋クラス 1/17(火)スタート
詳細は
小野寺MARIKOオフィシャルサイト 
こちら
