体重 81.1kg
前日比－－－－－－
1/27に検査行ってきまして。
先生がびっくりしてた 笑
唯一下がりきらなかった悪玉コレステロールが基準値内に！
嬉しい…
11月末の検査から体重も－約4kg。
体重を減らすスピードをこれ以上あげちゃダメだよとのこと。
もうすぐ80kgを切れる♪
去年7月から－22kg。
数字で見ると結構スゴイ 笑
見た目は 少し痩せたんじゃない⁉︎
程度だけど 笑
体重 81.1kg
前日比－－－－－－
1/27に検査行ってきまして。
先生がびっくりしてた 笑
唯一下がりきらなかった悪玉コレステロールが基準値内に！
嬉しい…
11月末の検査から体重も－約4kg。
体重を減らすスピードをこれ以上あげちゃダメだよとのこと。
もうすぐ80kgを切れる♪
去年7月から－22kg。
数字で見ると結構スゴイ 笑
見た目は 少し痩せたんじゃない⁉︎
程度だけど 笑
体重 81.4kg
前日比 －－－－－
明日病院。
なんかもう糖質制限生活が当たり前になってて、ツラさも感じてないのもあって 検査結果が悪い気がしない(^^)
っていう油断から、もしかして何か問題がおきてたりして…笑
前回、2ヶ月前の検査時の体重は
85.6kg。
ざっくり ひと月2kgのペースで落ちてる。
順調と言えるかな。
体が軽くなってきたのか お腹いっぱいになると 動きたくなるようになった。
今までは お腹いっぱいになると ゴロンとしたくなってたのに。
ポチポチ ウォーキングしたりもしてたけど、さすがに最近は寒くて 諦めちゃった。
なんだかんだで去年7月から－22kgかぁ。
今年の6月までにまずはあと－8kgを目標にしようかな(^^)
あ、そうそう。
今回また生理が来たタイミングでストンと1kg以上落ちた。
やっぱりこういうサイクルなのだね。
これが正常なのか異常なのかはわからないけど。
自分のサイクルが把握できるのは いいかなと思う(^^)
体重 84.2kg
前日比 －0.3kg
今日は自分のカラダサイクルのこと。
人目に触れるブログに書くのはちょっとあれかなと思ったけど まぁ書く。
6日金曜日から 痩せ始めて周期が整いつつある 生理がきた。
ちなみにこの日の朝一体重が85kg
その前の日が85.6kg
この一ヶ月85.3から85.9の間をウロウロしていた。
先月、あれ？って思ったのだけど 生理がくると 約1kg トン と落ちる。
してまた ひと月800gくらいの間をウロウロする これが今の私の体重の落ち方なのかな？ってなんとなく思ってた。
7日土曜日 落ちてるんじゃないかと期待して 朝体重測定しようと思ったら エラーと出る。
すごいタイミング。
調べたらもう基盤がダメな模様。
でもこのカラダのサイクルをちゃんと確認したくて 夜ドンキホーテのハシゴして 体重計購入。
いつも朝一の体重で比較してるから 夜は計らず
8日朝 計ってみたら…
84.5kg！！
前回のサイクルから、85kgは絶対に切れなかったのに いきなり⁉︎
して、今朝は84.2kg。
よく生理中は浮腫んで1～2kg体重が増えますなんて 言うけど…
私にとってはこれは間違いらしい。
きっと、ここからひと月84kg台をウロウロして 生活をちゃんとキープしていたら 次の周期でまた1kg落ちるのであろう。多分。
この体重でこのペースだと 普通の人達からしたら もっと気合入れて落とせよ！って言われちゃうんだろうけど 笑
このままのペースで あと1年から2年かけて15kgから20kgの減量をするのが リバウンドせず、正しい生活習慣を身につけながらやっていくのに適しているかなと 思う 今日この頃 笑
てか実際どうなんだろう。
たまたまなのかなぁ。
来月もまたこのタイミングで体重落ちたら たまたまじやないよね(^-^)