原稿の日々です…。
「あと３３枚！ゴールが見えた！」と喜んでいるが、普通に読み切りのページ数。
１２５枚の原稿は毎回フルマラソンをしているような感覚です。
さて、マラソンといえば！
昨日は三浦市民マラソンでした。
うちは乗馬体験で参加。
雨で中止か…と思われたが、決行でした。
げ・き・さ・む！！！
馬ごとテントに避難するほどに。
受付も馬がやります。
なんちゃって。
小さなお子様から年配の方まで、楽しんでいただけました。
人の多い浜をダッシュで抜けて、ファームに帰りお昼ご飯のお弁当を食べて、
午後はずっとペン入れ。
４時半起きで厩務をしたので、さすがに夕飯もヨガも抜きでバタン！
夕飯と言えば、先週一週間、なんとなく肉抜き生活をしていました。
マクロビとか菜食に転向したわけではなく。
この原稿中、本格的に肩こりがやばくて、日曜日にヨガの師匠にマッサージをしてもらったら、
「動物性たんぱくは筋肉を硬くするからね～」と言われまして、
それだけなら聞き流していたのですが、「肉は身体を’大きくする’んだよね～」という決めの一言で、翌日あまり肉を食べる気になれず、そのまま一週間過ごしてみたのですわ。
（太るとかではなく'大きく’！筋肉つけたい人が鶏のささみや胸肉食べるのってそういうことらしい）
確かにこの数ヶ月、BBQをやった週や焼き肉を食べた週は必ず体調が悪く、頭痛をともなう肩こりに悩まされ、ヨガをするとハムストリングスのつっぱり感がものすごくて「なんでだろー？」と思っていたので、そんな部分でも腑に落ちたので、実験をかねてみたのです。
コストコのエンチラーダに入ってるチキンちょろっととか、モツ鍋のモツとか、２回ほどちょろっと口にしたりはしたのですが、基本的に野菜とちょびっとお魚で一週間。
ぜ・ん・ぜ・ん・ち・が・う！！！！！
実践して実感を得たので、ペン入れ中はやってみようと思います。
肩こりがないと集中力が続くんだもん。（言い訳じゃないよ！）
でも、絶対菜食にはならないよーーーーん。
マクロビの玄米食も、本当は日本人の消化器官にはあわないそうな。
年々消化に時間がかかるようになってきました。
お昼食べたら夜いらないもんなあ。
ストレスたまってる時とか、身体が欲している時は食べるけど、
「小腹が減った」くらいしか減らないことが多い。
…と言うと、健康的なダイエット生活のようにも聞こえますが、
その「小腹が減った」時におやつを欲してしまうので、
でんでん痩せまへーーーーーん。
さて、〆切りまであと３週間。
アシちゃん達、頼むぜーーー。