グルテンフリー りんごのお菓子

グルテンフリー

やたら目にします。

血糖値を急上昇させ、インスリンが～～

結果、脂肪を溜め込み太りやすくなる

とか、ならないとか。

まぁ、お食事は、バランスよくが

一番です。

ちなみに、私は、粉もん大好き

今日は、なぜグルテンフリーのお菓子

かと申しますと。。

米粉100%使用なのです。

美味しい🍎を沢山頂き、

りんごをたっぷり使いました。

ちなみにバターも不使用

熱いお紅茶によく合います。