2019年の振り返り・・・
今年は、健康面で色々ありました・・・。
1月1日元旦
普段滅多に病気にならない健康体の息子が感染症胃腸炎になる
3月
婦人科検診で貧血の症状再発が分かる→鉄剤で治療開始
5月
鉄剤飲んでも貧血が治らないので→ピル服用で生理の経血量コントロールの治療開始
6月
ピルの副作用が辛すぎて、１クールでピル治療リタイア（1クールで体重が２．５キロ増える）
7月
人生初めての胃カメラ検査→異常なし
8月
大腸がん検査にひっかかり、人生初めての大腸カメラ→異常なし
9月
引き続き、鉄剤を飲み続ける・・・
11月
ダニにかまれて全身傷だらけ
症状最中は、
がんの可能性を調べまくって
とても悩んだり
ダニに噛まれた汚い全身を見ては
テンション下がったりしたけど
終わってみたら、
小さなトラブルで済んだレベルで
大事に至る大きな病気になった訳でもないので
よかったかな。と
私が１番不調で
主人と息子は、ほぼ元気に過ごせたことも良かった
来年も健康第一で
- 体に無理させない
- 風邪・インフル予防
- 質の良い睡眠と、健康的な食事
と当たり前のことを目標に
健康に過ごしたいと思います。
睡眠時間を削って、頑張る！とか
もうそういうことは４０過ぎると無理ですね
今も貧血が進むと、頭がクラクラして
特に夜は、疲れも加わって、
思考回路停止状態になるので
貧血治すことも来年の目標です。
そして、
血の巡りが悪いことも原因だと思うので
動いて
体力つけたい！
歩かないとだめかな
今年もお世話になりました。
良いお年をお迎えください。
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