ダイエット２７日目。
(２０１９年５月１１日の日記です。）
ダイエット２７日目。昨日から±０キロ。ダイエット開始３０日目までにはスタート時の５２.8キロまで落としたい。#アラフォーせつやくダイエット部 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット pic.twitter.com/u4u3dvkqa5
— gura (@guralife) 2019年5月10日
＼５３．２キロ／
（体重は、朝計っています。）
ダイエット ２７日目。
ジョギング １８日目。
昨日から、±０。
食事と、
今日の摂取カロリー ： １，３７０kcal。
ダイエット２７日目の食事。お昼は今年初の素麺。夜は息子に揚げ物をリクエストされていたので、せめて早めに17時半に食べました。このまま間食せずに早寝しよう。#アラフォーせつやくダイエット部 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット pic.twitter.com/15ODtIyC8t
— gura (@guralife) 2019年5月11日
昨日は、早く夕食を済ませたせいか
まさかに２１時就寝で
よく寝ました。
私は、ダイエットの記録は、
「あすけん」アプリを使っています。（紹介コードなどは無いです。）
あすけんダイエット - iPhone&Androidアプリのご紹介
（アメブロガーに人気の「ＦiNC」紹介コードはこちらです。（お友達の貼っています））
お読み頂き、ありがとうございました。
gura（
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実際使用してみての使用感を中心に、
分かりやすい記事を書くよう心掛けています。
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gura（
）です。私の肌質
- 年齢肌（40代）
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- 敏感肌
- 皮膚が薄い (顏は肉厚です）
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