アラフォーダイエット記録☆２６日目☆体重公開ダイエット中☆とダイエットアプリの紹介

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ダイエット２６日目。
(２０１９年５月１０日の日記です。）
 
 
＼５３．２キロ／
 
（体重は、朝計っています。）
 
ダイエット　２６日目。
ジョギング　無し。
 
昨日より、-０．７キロ。
 
 
便秘薬効果・・・、
すごい滝汗
 
ジョギングは、夜、急用が入り、出来なかった・・・えーん
 
食事と、
今日の摂取カロリー ： １，７９０kcal。
 
 
今日の栄養バランス。
脂質、取り過ぎらしいです。
 
 
私は、ダイエットの記録は、
「あすけん」アプリを使っています。（紹介コードなどは無いです。）
 
 

check*あすけんダイエット - iPhone&Androidアプリのご紹介

 
理由は、ただ、昔からつけているので、
過去の体重増減グラフなどが記録に残っているので
見返したりしたかったので。
 
「あすけん」使っている人は、少数派だと思いますが、
使いやすいですよ。
 
「あすけん」の
画面のスクショは、よくこのブログに貼っています。
 
アメブロでは、「ダイエットアプリ」と言えば、
ポイントでダイエット食品などをお得に購入できる「FiNC」アプリが人気ですよね乙女のトキメキ
同じく、アラフォーせつやくダイエット部の、みちねえは、「FiNC」ユーザーのようです（↓）
 


みちねえのブログ、
「FiNC」の画面のスクショなど貼っています。
検討している方、参考になると思います。
あと、招待コード（リブログ先のリブログ先に）や、
お得に購入したダイエット食品の紹介もニコニコ
 
リブログ先見られない方はこちらから、
ダウンロード・登録できます。（↓）
 
   
       【みちねぇの招待コード】
       
           hydya2zh
             
        ↑コピペして使ってくださいね
 
 
 
 
やっぱりダイエットアプリは、モチベーション維持や
記録のために、私には必要なものだと思っています。
（成果出てないけど滝汗）
あと、ダイエット途中辞めしても、
過去の記録が残っていることも、
将来の自分への戒めになるかな滝汗
 
 
 
 
 
 

 
お読み頂き、ありがとうございました。
gura（Twitter）です。
 

私の肌質

  • 年齢肌（40代）
  • 乾燥肌
  • 敏感肌
  • 皮膚が薄い　(顏は肉厚です）
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（↑）のように、お肌の悩みが多いです；；

実際使用してみての使用感を中心に、
分かりやすい記事を書くよう心掛けています。

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