ダイエット25日目と24日目。まとめて。
(2019年5月9日と8日の日記です)
ダイエット25日目。痩せぬっ(இдஇ; )そろそろ痩せたいっ!!昨晩はジョギング行ったよ。#アラフォーせつやくダイエット部 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット pic.twitter.com/2IGmvWshSH
— gura (@guralife) 2019年5月9日
ダイエット24日目。昨日はジョギング出来なかったから今日はするっ!!今日は間食に気をつけよう。#アラフォーせつやくダイエット部 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット pic.twitter.com/eBzem4PEya
— gura (@guralife) 2019年5月8日
\53.9キロ/
(体重は、朝計っています。)
ダイエット 25日目。
ジョギング 17日目。
昨日より、+0.1キロ。
食事は、野菜多めを心掛けていますが、
間食も多い・・・
ダイエット25日目の食事。野菜を沢山食べた。けど、間食もボチボチ😅💦今日は自転車とジョギングで疲れました。明日は痩せてますように。#アラフォーせつやくダイエット部 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/yU5dwvYjsu
— gura (@guralife) 2019年5月9日
ダイエット24日目の食事。夜はキャベツをモリモリ食べました。便秘いやー🙀これから飲むヨーグルトと便秘薬飲んでやるー。#アラフォーせつやくダイエット部 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット pic.twitter.com/PoU1VZ87J9
— gura (@guralife) 2019年5月8日
ただ、ジョギングをすることで
疲れるので、夜は、体力の限界がいつもより早くきて、
早くぐっすり眠れるようになりました。
体重は減ってない(むしろ増えてる)けど、
身体は健康になってきているのかな?と思います。
お読み頂き、ありがとうございました。
gura()です。
実際使用してみての使用感を中心に、
分かりやすい記事を書くよう心掛けています。
☆ワードプレスサイト立ち上げました。
gura()です。
私の肌質
- 年齢肌(40代)
- 乾燥肌
- 敏感肌
- 皮膚が薄い (顏は肉厚です)
- シミ多い
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